Диетические продукты нашего времени | Рецепты с фото — photorecepty.ru

Диетические продукты нашего времениСовременные женщины предпочитают заморить себя голодом или до изнеможения заниматься физическими нагрузками, дабы заполучить фигуру модели. Кто сказал, что полненькая женщина не обладает красотой и шармом, тот страдает собственным комплексом неполноценности. Лишние 5 килограмм – ещё не конец света. Похудеть легче, чем удерживать тело в постоянном весе. А диета может быть вкусной и полезной.

*Цитрусовые – несомненные помощники поддержания формы тела. Апельсины, например, помогают обмену веществ и поддержанию упругости кожи всего тела. Для борьбы с целлюлитом нет лучшего средства, чем цитрусовая фруктовая команда!

*Кефир утром и перед сном – лёгкое насыщение, никаких лишних калорий и быстрый вывод всего вредного и лишнего из организма.

*Овощная диета самая полезная из всех возможных диет. Преимущества: отличные вкусовые качества, разнообразие, богатый комплекс витаминов и отсутствие лишней калорийности. Овощи выигрывают тем, что существуют не только диетические салаты, но и огромное количество всевозможных способов приготовления.

*Морепродукты – находка для худеющих женщин. Низкое содержание калорий, содержание полезных для женского организма веществ и отменный вкус. Кальмары, мидии, крабы, креветки – то, что доктор прописал! Главным правилом красивой фигуры является: меньше углеводов, сахара и соли, будете стройны, как Анджелина Джоли! Ещё 4 совета: сытный завтрак, половина порции на обед, лёгкий минимальный ужин и никакой еды после 6 вечера, исключение – кефир.

Поделиться с друзьями: